8.7 km | 01:13:28 | 08:29/km日期: 2024-09-16 09:58 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'26" / 07'39" / 07'54" / 08'10" / 10'33" / 08'08" / 07'46" / 08'24" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'19" (+03'53") | 659 / 8659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'39" | 00:15'05" |
| 3 | 07'54" | 00:22'59" |
| 4 | 08'10" | 00:31'09" |
| 5 | 10'33" | 00:41'42" |
| 6 | 08'08" | 00:49'50" |
| 7 | 07'46" | 00:57'36" |
| 8 | 08'24" | 01:06'00" |
| 8.7 | 10'35" | 01:12'59" |
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