畯（準仔） 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

3.4 km | 00:21:12 | 06:14/km

日期: 2016-09-18 19:18 - 地點: 遶000 - 天氣: 星星的夜晚 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'37" / 06'14" / 06'02" / 05'47" /

基本訓練
--
暖身運動

9月累積里程 : 22.80 km

瑞士 On Cloud 輕量雲 On Cloud 輕量雲累積 : 1490.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, 揪ㄞ水和其他 138 人說推

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觀看另 6 則留言

能能早安！運動愉快！

2016-09-19 08:26 ·

1 個人推

max 畯大哥早安~

2016-09-19 08:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'14"	00:12'51"
3	06'02"	00:18'53"
3.4	05'51"	00:21'12"

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