12.5 km | 01:10:33 | 05:38/km日期: 2016-09-18 14:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1176 Cal - 總步數: 12749 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 06'00" / 05'48" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'22" / 05'17" / 05'09" / 05'44" / 05'46" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'00") | 1003 / 1003 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 2003 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 3004 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'35") | 1005 / 4009 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'33") | 1006 / 5015 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'33" (+00'25") | 1002 / 6018 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'35" (+00'27") | 1001 / 7020 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'23" (+00'15") | 1006 / 8026 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'14" (+00'06") | 1008 / 9034 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'08" | 1001 / 10035 | 184 / 105 |
| 11 | | 05'43" (+00'35") | 1002 / 11037 | 176 / 98 |
| 12 | | 05'45" (+00'37") | 1007 / 12045 | 177 / 97 |
| 13 | | 05'05" | 501 / 12546 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 05'48" | 00:17'58" |
| 4 | 05'42" | 00:23'40" |
| 5 | 05'44" | 00:29'24" |
| 6 | 05'37" | 00:35'01" |
| 7 | 05'36" | 00:40'37" |
| 8 | 05'22" | 00:45'59" |
| 9 | 05'17" | 00:51'16" |
| 10 | 05'09" | 00:56'25" |
| 11 | 05'44" | 01:02'09" |
| 12 | 05'46" | 01:07'55" |
| 12.5 | 05'15" | 01:10'33" |
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