 半馬 | 01:26:03 | 04:04/km | 第20半馬| 官方成績 | | 日期 | 2024-09-15 | | 成績 | 01:26:03 | | 總名次 | 40 / 2256 | | 分組名次 | 16 / 565 | | 平均速度 | 04:04/km |
吳星  | 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:19'53" | 00:40'09" | | 00:20'16" (+00'23") | | 00:20'03" (+00'10") | 00:40'48" (+00'39") | | 00:20'45" (+00'52") | |
日期: 2024-09-15 05:00 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 頭帶、背心、飄飄褲 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1120 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5 | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 1000 | | 2 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 2000 | | 3 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 3000 | | 4 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 4000 | | 5 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 1000 / 6000 | | 7 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 7000 | | 8 | | 04'01" (+00'05") | 1000 / 8000 | | 9 | | 04'04" (+00'08") | 1000 / 9000 | | 10 | | 04'15" (+00'19") | 1000 / 10000 | | 11 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 11000 | | 12 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 12000 | | 13 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 13000 | | 14 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 14000 | | 15 | | 04'03" (+00'07") | 1000 / 15000 | | 16 | | 04'03" (+00'07") | 1000 / 16000 | | 17 | | 04'05" (+00'09") | 1000 / 17000 | | 18 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 18000 | | 19 | | 04'11" (+00'15") | 1000 / 19000 | | 20 | | 04'25" (+00'29") | 1000 / 20000 | | 21 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 21000 | | 22 | | 04'00" (+00'04") | 238 / 21238 |
 台中吳星  Garmin Run亞洲系列賽 - 臺北站：
今年Garmin Run比去年進步，算破半馬PB了，可是總名次差不多QQ
總人數變多，官方還邀其他國高手，前面很多職業的，連分10都沒辦法😂 賽前宣言: 跟嫦娥奔月半馬同週...可惜只能選Garmin Run了，希望能抽到965啊！ 賽後評分: 去年跑者建議的，今年Garmin都有改善，公里數有足且各組終點不同道，完賽禮、攤位活動、抽獎也很不錯！不過舞台附近沒啥遮蔽物真的爆熱= =... 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% | | 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.99 km  Asics Metaspeed Sky+ - 綠黃 累積 : 323.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 03'57" | 00:03'57" | | 2 | 03'58" | 00:07'55" | | 3 | 03'58" | 00:11'53" | | 4 | 04'00" | 00:15'53" | | 5 | 04'00" | 00:19'53" | | 6 | 03'56" | 00:23'49" | | 7 | 03'58" | 00:27'47" | | 8 | 04'02" | 00:31'49" | | 9 | 04'04" | 00:35'53" | | 10 | 04'16" | 00:40'09" | | 11 | 03'58" | 00:44'07" | | 12 | 03'59" | 00:48'06" | | 13 | 04'00" | 00:52'06" | | 14 | 04'02" | 00:56'08" | | 15 | 04'04" | 01:00'12" | | 16 | 04'03" | 01:04'15" | | 17 | 04'05" | 01:08'20" | | 18 | 04'00" | 01:12'20" | | 19 | 04'11" | 01:16'31" | | 20 | 04'26" | 01:20'57" | | 21 | 04'07" | 01:25'04" | | 21.2 | 03'58" | 01:26'01" |
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