5.7 km | 00:31:43 | 05:34/km日期: 2016-09-14 18:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'40" / 05'24" / 05'22" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 400 / 5400 |
| 7 | | 05'50" (+00'28") | 296 / 5696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.90 km 
Skechers gorun4 累積 :
555.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 05'24" | 00:22'24" |
| 5 | 05'22" | 00:27'46" |
| 5.7 | 05'41" | 00:31'44" |
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