8.7 km | 00:50:42 | 05:51/km日期: 2024-09-14 17:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.5
Pace: 05'46" / 06'14" / 06'02" / 05'49" / 05'56" / 05'49" / 05'50" / 05'57" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'02") | 859 / 6859 |
| 8 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 7859 |
| 9 | | 05'51" (+00'05") | 804 / 8664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'14" | 00:12'00" |
| 3 | 06'02" | 00:18'02" |
| 4 | 05'49" | 00:23'51" |
| 5 | 05'56" | 00:29'47" |
| 6 | 05'49" | 00:35'36" |
| 7 | 05'50" | 00:41'26" |
| 8 | 05'57" | 00:47'23" |
| 8.7 | 05'53" | 00:51'18" |
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