春全 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

春全台北市
ID 282128

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5.1 km | 00:24:52 | 04:54/km

日期: 2016-09-12 20:31 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'34" / 05'07" / 04'46" / 04'34" / 04'30" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

24'34"

(24'34")

04'54"

5007 / 5007

167 / 121

2

00'18"

(24'52")

04'13"

71 / 5078

170 / 139

9月累積里程 : 157.45 km

ＵＡ 10.5 累積 : 177.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 高文言和其他 6 人說推

·

觀看另 5 則留言

大國崛起起肖ㄛ？接著跑還跑醬快？走免錢ㄛ？

2016-09-13 10:48 ·

大國崛起你起肖ㄛ？刷羅走！驚走無ㄛ？

2016-09-13 16:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'07"	00:10'41"
3	04'46"	00:15'27"
4	04'34"	00:20'01"
5	04'30"	00:24'31"
5.1	04'55"	00:24'52"

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