5.6 km | 00:45:40 | 08:08/km日期: 2024-09-14 06:03 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.5
Pace: 09'55" / 18'46" / 07'16" / 09'08" / 07'19" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 18'46" | 00:28'41" |
| 3 | 07'16" | 00:35'57" |
| 4 | 09'08" | 00:45'05" |
| 5 | 07'19" | 00:52'24" |
| 5.6 | 06'54" | 00:56'38" |
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