王裕弘 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

王裕弘高雄
ID 14879

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10.0 km | 01:10:37 | 07:03/km

日期: 2016-09-12 15:59 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 05'38" / 06'11" / 06'24" / 06'25" / 06'30" / 06'39" / 08'27" / 07'24" / 10'22" / 135'25" /

9月累積里程 : 84.26 km

美津濃 8KN-382100 累積 : 1881.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Chiu Tsai-Yun 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'38"	00:11'10"
3	06'11"	00:17'21"
4	06'24"	00:23'45"
5	06'25"	00:30'10"
6	06'30"	00:36'40"
7	06'39"	00:43'19"
8	08'27"	00:51'46"
9	07'24"	00:59'10"
10	10'22"	01:09'32"
10.0	135'25"	01:10'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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