6.0 km | 00:42:18 | 07:02/km日期: 2016-09-14 21:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 07'05" / 07'07" / 07'13" / 07'02" / 07'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.58 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
6175.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'05" | 00:13'21" |
| 3 | 07'07" | 00:20'28" |
| 4 | 07'13" | 00:27'41" |
| 5 | 07'02" | 00:34'43" |
| 6 | 07'17" | 00:42'00" |
| 6.0 | 05'05" | 00:42'03" |
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