8.0 km | 00:59:19 | 07:23/km日期: 2024-09-11 22:02 - 平均心率: 74 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'34" / 07'33" / 07'32" / 07'32" / 07'28" / 07'12" / 07'24" / 06'54" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'29") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
396.08 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5832.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'33" | 00:15'07" |
| 3 | 07'32" | 00:22'39" |
| 4 | 07'32" | 00:30'11" |
| 5 | 07'28" | 00:37'39" |
| 6 | 07'12" | 00:44'51" |
| 7 | 07'24" | 00:52'15" |
| 8 | 06'54" | 00:59'09" |
| 8.0 | 07'40" | 00:59'19" |
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