10.3 km | 00:54:11 | 05:15/km日期: 2024-09-13 05:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.8
Pace: 05'37" / 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'19" / 05'31" / 05'36" / 05'01" / 07'38" / 04'48" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 299 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.78 km 
New Balance fuelcell propel v4 累積 :
227.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 05'26" | 00:16'38" |
| 4 | 05'27" | 00:22'05" |
| 5 | 05'19" | 00:27'24" |
| 6 | 05'31" | 00:32'55" |
| 7 | 05'36" | 00:38'31" |
| 8 | 05'01" | 00:43'32" |
| 9 | 07'38" | 00:51'10" |
| 10 | 04'48" | 00:55'58" |
| 10.3 | 04'20" | 00:57'16" |
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