Kz Ho 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kz Ho 台南
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6.1 km | 00:38:01 | 06:11/km

日期: 2016-09-15 18:10 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'49" / 05'33" / 05'52" / 06'07" / 06'12" / 06'53" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'09")

998 / 998

2

05'38"

(11'22")

05'35"

1006 / 2004

3

05'46"

(17'08")

05'48" (+00'13")

991 / 2996

4

06'13"

(23'21")

06'11" (+00'36")

1004 / 4001

5

06'12"

(29'33")

06'07" (+00'32")

1011 / 5013

展開計圈分析

台南

Kz Ho

·

中秋夜跑！佳節愉快！

9月累積里程 : 92.48 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

許景裕, 陳雨錦和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'33"	00:11'22"
3	05'52"	00:17'14"
4	06'07"	00:23'21"
5	06'12"	00:29'33"
6	06'53"	00:36'26"
6.1	10'55"	00:38'01"

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