5.0 km | 00:30:59 | 06:10/km日期: 2024-09-10 19:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'21" / 06'12" / 06'01" / 06'08" / 06'08" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'29") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.53 km 
Adidas Takumi Sen 10 (28.0) 累積 :
211.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'12" | 00:12'33" |
| 3 | 06'01" | 00:18'34" |
| 4 | 06'08" | 00:24'42" |
| 5 | 06'08" | 00:30'50" |
| 5.0 | 11'13" | 00:31'02" |
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