6.5 km | 00:51:24 | 07:53/km日期: 2024-09-11 19:04 - 平均心率: 84 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'21" / 08'00" / 07'42" / 07'47" / 07'54" / 07'49" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.44 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'00" | 00:16'21" |
| 3 | 07'42" | 00:24'03" |
| 4 | 07'47" | 00:31'50" |
| 5 | 07'54" | 00:39'44" |
| 6 | 07'49" | 00:47'33" |
| 6.5 | 07'34" | 00:51'24" |
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