5.1 km | 00:33:15 | 06:34/km日期: 2016-09-11 17:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 07'53" / 06'59" / 06'06" / 06'01" / 05'54" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'59" | 00:14'52" |
| 3 | 06'06" | 00:20'58" |
| 4 | 06'01" | 00:26'59" |
| 5 | 05'54" | 00:32'53" |
| 5.1 | 05'39" | 00:33'15" |
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