8.1 km | 00:38:42 | 04:47/km日期: 2024-09-10 18:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'49" / 04'55" / 04'47" / 04'40" / 04'41" / 04'36" / 04'35" / 04'43" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'24") | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 288.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'55" | 00:10'44" |
| 3 | 04'47" | 00:15'31" |
| 4 | 04'40" | 00:20'11" |
| 5 | 04'41" | 00:24'52" |
| 6 | 04'36" | 00:29'28" |
| 7 | 04'35" | 00:34'03" |
| 8 | 04'43" | 00:38'46" |
| 8.1 | 04'37" | 00:39'07" |
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