7.1 km | 00:43:55 | 06:10/km日期: 2024-09-10 20:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'25" / 06'01" / 06'10" / 06'13" / 06'27" / 06'03" / 05'58" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.99 km 
HOKA Mach 5萊姆綠/藍 累積 :
362.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 06'10" | 00:18'36" |
| 4 | 06'13" | 00:24'49" |
| 5 | 06'27" | 00:31'16" |
| 6 | 06'03" | 00:37'19" |
| 7 | 05'58" | 00:43'17" |
| 7.1 | 05'38" | 00:43'56" |
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