3.6 km | 00:33:18 | 09:11/km日期: 2024-09-08 19:25 - 平均心率: 84 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 82
Pace: 06'21" / 12'23" / 06'52" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+05'58") | 625 / 3625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.15 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 12'23" | 00:18'44" |
| 3 | 06'52" | 00:25'36" |
| 3.6 | 12'19" | 00:33'19" |
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