12.1 km | 01:13:30 | 06:03/km日期: 2024-09-09 19:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.9
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'21" / 06'09" / 10'35" / 05'40" / 05'31" / 05'27" / 05'26" / 05'19" / 04'53" / 04'22" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'13") | 729 / 729 |
| 2 | | 06'30" (+01'52") | 1000 / 1729 |
| 3 | | 06'22" (+01'44") | 1000 / 2729 |
| 4 | | 06'13" (+01'35") | 1000 / 3729 |
| 5 | | 10'05" (+05'27") | 1000 / 4729 |
| 6 | | 12'01" (+07'23") | 66 / 4796 |
| 7 | | 05'53" (+01'15") | 1000 / 5796 |
| 8 | | 05'24" (+00'46") | 758 / 6554 |
| 9 | | 05'36" (+00'58") | 891 / 7446 |
| 10 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 8446 |
| 11 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 9446 |
| 12 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 10446 |
| 13 | | 04'38" | 1000 / 11446 |
| 14 | | 04'20" | 672 / 12119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.97 km 
特步-螢光粉橘 2.0 累積 :
128.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'21" | 00:19'36" |
| 4 | 06'09" | 00:25'45" |
| 5 | 10'35" | 00:36'20" |
| 6 | 05'40" | 00:42'00" |
| 7 | 05'31" | 00:47'31" |
| 8 | 05'27" | 00:52'58" |
| 9 | 05'26" | 00:58'24" |
| 10 | 05'19" | 01:03'43" |
| 11 | 04'53" | 01:08'36" |
| 12 | 04'22" | 01:12'58" |
| 12.1 | 04'27" | 01:13'30" |
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