5.1 km | 00:26:06 | 05:05/km日期: 2024-09-10 19:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.6
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'18" / 05'11" / 05'05" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 432 / 432 |
| 2 | | 04'50" (+00'18") | 422 / 855 |
| 3 | | 05'09" (+00'37") | 427 / 1283 |
| 4 | | 05'14" (+00'42") | 426 / 1709 |
| 5 | | 05'15" (+00'43") | 428 / 2137 |
| 6 | | 05'21" (+00'49") | 419 / 2557 |
| 7 | | 05'17" (+00'45") | 426 / 2983 |
| 8 | | 05'11" (+00'39") | 428 / 3411 |
| 9 | | 05'12" (+00'40") | 429 / 3841 |
| 10 | | 05'17" (+00'45") | 427 / 4269 |
| 11 | | 05'05" (+00'33") | 426 / 4695 |
| 12 | | 04'39" (+00'07") | 431 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'18" | 00:16'18" |
| 4 | 05'11" | 00:21'29" |
| 5 | 05'05" | 00:26'34" |
| 5.1 | 04'19" | 00:27'07" |
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