4.4 km | 00:43:51 | 09:56/km日期: 2016-08-23 22:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 09'32" / 08'31" / 10'02" / 10'45" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'32" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'05" (+01'36") | 1192 / 4411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'31" | 00:18'03" |
| 3 | 10'02" | 00:28'05" |
| 4 | 10'45" | 00:38'50" |
| 4.4 | 13'12" | 00:44'16" |
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