5.2 km | 00:43:55 | 08:29/km日期: 2024-09-09 20:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.3
Pace: 09'23" / 08'37" / 08'35" / 08'18" / 07'49" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+01'53") | 468 / 468 |
| 2 | | 09'06" (+01'16") | 463 / 931 |
| 3 | | 08'55" (+01'05") | 459 / 1391 |
| 4 | | 08'28" (+00'38") | 467 / 1858 |
| 5 | | 08'26" (+00'36") | 460 / 2319 |
| 6 | | 08'35" (+00'45") | 457 / 2777 |
| 7 | | 08'19" (+00'29") | 468 / 3245 |
| 8 | | 08'33" (+00'43") | 444 / 3690 |
| 9 | | 07'50" | 496 / 4187 |
| 10 | | 07'53" (+00'03") | 486 / 4673 |
| 11 | | 07'41" | 499 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.69 km 
asics kayano31 累積 :
450.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'37" | 00:18'00" |
| 3 | 08'35" | 00:26'35" |
| 4 | 08'18" | 00:34'53" |
| 5 | 07'49" | 00:42'42" |
| 5.2 | 07'08" | 00:43'56" |
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