7.1 km | 00:36:38 | 05:11/km日期: 2016-09-10 20:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'15" / 05'09" / 05'08" / 04'59" / 04'50" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'15" | 00:16'17" |
| 4 | 05'09" | 00:21'26" |
| 5 | 05'08" | 00:26'34" |
| 6 | 04'59" | 00:31'33" |
| 7 | 04'50" | 00:36'23" |
| 7.1 | 04'15" | 00:36'39" |
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