8.0 km | 02:47:34 | 20:55/km日期: 2024-09-08 08:28 - 總爬升: 492 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 26'29" / 54'35" / 44'10" / 16'01" / 15'04" / 12'41" / 12'19" / 12'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'44" (+14'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'50" (+31'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'42" (+16'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'00" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'41" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'29" | 00:26'29" |
| 2 | 54'35" | 01:21'04" |
| 3 | 44'10" | 02:05'14" |
| 4 | 16'01" | 02:21'15" |
| 5 | 15'04" | 02:36'19" |
| 6 | 12'41" | 02:49'00" |
| 7 | 12'19" | 03:01'19" |
| 8 | 12'06" | 03:13'25" |
| 8.0 | 11'05" | 03:13'31" |
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