7.7 km | 00:53:41 | 06:56/km日期: 2024-09-07 05:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'31" / 06'41" / 06'44" / 06'43" / 07'17" / 07'20" / 07'00" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'48") | 741 / 7741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
273.04 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'41" | 00:13'12" |
| 3 | 06'44" | 00:19'56" |
| 4 | 06'43" | 00:26'39" |
| 5 | 07'17" | 00:33'56" |
| 6 | 07'20" | 00:41'16" |
| 7 | 07'00" | 00:48'16" |
| 7.7 | 07'19" | 00:53'42" |
留言 
展開計圈分析
