10.0 km | 00:58:48 | 05:52/km日期: 2016-09-12 19:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 07'04" / 05'41" / 05'38" / 06'56" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'34" | 00:22'22" |
| 5 | 05'31" | 00:27'53" |
| 6 | 07'04" | 00:34'57" |
| 7 | 05'41" | 00:40'38" |
| 8 | 05'38" | 00:46'16" |
| 9 | 06'56" | 00:53'12" |
| 10 | 05'34" | 00:58'46" |
| 10.0 | 03'49" | 00:58'48" |
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