7.6 km | 00:50:28 | 06:38/km日期: 2024-09-07 05:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'08" / 06'29" / 06'21" / 06'46" / 06'29" / 07'13" / 06'19" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 592 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'29" | 00:13'37" |
| 3 | 06'21" | 00:19'58" |
| 4 | 06'46" | 00:26'44" |
| 5 | 06'29" | 00:33'13" |
| 6 | 07'13" | 00:40'26" |
| 7 | 06'19" | 00:46'45" |
| 7.6 | 08'18" | 00:51'40" |
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