6.8 km | 00:59:02 | 08:43/km日期: 2024-09-09 06:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'21" / 07'29" / 07'05" / 07'23" / 07'51" / 12'54" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'19") | 654 / 3654 |
| 5 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 4654 |
| 6 | | 10'33" (+03'28") | 1000 / 5654 |
| 7 | | 12'46" (+05'41") | 1000 / 6654 |
| 8 | | 11'45" (+04'40") | 105 / 6760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.20 km 
altar Toruń plush 累積 :
532.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'29" | 00:14'50" |
| 3 | 07'05" | 00:21'55" |
| 4 | 07'23" | 00:29'18" |
| 5 | 07'51" | 00:37'09" |
| 6 | 12'54" | 00:50'03" |
| 6.8 | 11'32" | 00:58'49" |
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