2.3 km | 00:14:13 | 06:15/km日期: 2016-09-09 07:23 - 地點: 操場 - 天氣: 飄毛毛雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 06'37" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'51") | 267 / 2267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.78 km 
Skechers Gorun Stada 累積 :
1038.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'37" | 00:12'27" |
| 2.3 | 06'40" | 00:14'14" |
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