7.9 km | 00:56:33 | 07:11/km日期: 2024-09-05 19:06 - 平均心率: 118 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'45" / 07'17" / 07'15" / 07'24" / 07'23" / 07'24" / 07'11" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'08") | 857 / 7857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'17" | 00:14'02" |
| 3 | 07'15" | 00:21'17" |
| 4 | 07'24" | 00:28'41" |
| 5 | 07'23" | 00:36'04" |
| 6 | 07'24" | 00:43'28" |
| 7 | 07'11" | 00:50'39" |
| 7.9 | 06'53" | 00:56'34" |
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