2.0 km | 00:20:16 | 10:07/km日期: 2024-09-06 05:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.8
Pace: 09'56" / 10'19" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.09 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'56" | 00:09'56" |
2 | 10'19" | 00:20'15" |
2.0 | 08'27" | 00:20'17" |