8.0 km | 00:55:46 | 06:59/km日期: 2016-09-09 19:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'05" / 14'11" / 05'53" / 05'25" / 05'33" / 06'00" / 05'52" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'49") | 639 / 1639 |
| 3 | | 31'54" (+26'37") | 313 / 1953 |
| 4 | | 06'06" (+00'49") | 818 / 2772 |
| 5 | | 05'17" | 946 / 3718 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 183 / 3901 |
| 7 | | 05'19" (+00'02") | 940 / 4841 |
| 8 | | 06'35" (+01'18") | 151 / 4992 |
| 9 | | 06'15" (+00'58") | 400 / 5392 |
| 10 | | 05'19" (+00'02") | 562 / 5955 |
| 11 | | 10'34" (+05'17") | 63 / 6018 |
| 12 | | 05'23" (+00'06") | 556 / 6575 |
| 13 | | 07'53" (+02'36") | 84 / 6660 |
| 14 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 7660 |
| 15 | | 07'47" (+02'30") | 323 / 7983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 14'11" | 00:20'16" |
| 3 | 05'53" | 00:26'09" |
| 4 | 05'25" | 00:31'34" |
| 5 | 05'33" | 00:37'07" |
| 6 | 06'00" | 00:43'07" |
| 7 | 05'52" | 00:48'59" |
| 8.0 | 06'53" | 00:55'46" |
留言 
展開計圈分析
