劉川豪 2024/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉川豪新北市
ID 292700

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5.5 km | 00:43:09 | 07:54/km

日期: 2024-09-09 08:48 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2

Pace: 08'44" / 07'02" / 06'56" / 08'10" / 07'39" / 10'04" /

基本訓練

9月累積里程 : 45.97 km

美津濃 WAVE inspire 18 累積 : 176.1 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'02"	00:15'46"
3	06'56"	00:22'42"
4	08'10"	00:30'52"
5	07'39"	00:38'31"
5.5	09'25"	00:43'09"

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