7.0 km | 00:49:17 | 07:01/km日期: 2024-09-08 07:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'57" / 07'05" / 08'06" / 12'21" / 06'19" / 06'19" / 05'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'05" | 00:14'02" |
| 3 | 08'06" | 00:22'08" |
| 4 | 12'21" | 00:34'29" |
| 5 | 06'19" | 00:40'48" |
| 6 | 06'19" | 00:47'07" |
| 7 | 05'59" | 00:53'06" |
| 7.0 | 04'54" | 00:53'10" |
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