7.0 km | 00:47:06 | 06:43/km日期: 2024-09-02 21:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70
Pace: 07'05" / 06'38" / 06'43" / 06'49" / 06'49" / 06'35" / 06'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'53") | 685 / 685 |
| 2 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 1685 |
| 3 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 2685 |
| 4 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 3685 |
| 5 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 4685 |
| 6 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 5685 |
| 7 | | 06'30" (+00'06") | 211 / 5896 |
| 8 | | 06'24" | 780 / 6676 |
| 9 | | 06'24" | 328 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.97 km 
特步-螢光粉橘 2.0 累積 :
128.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'38" | 00:13'43" |
| 3 | 06'43" | 00:20'26" |
| 4 | 06'49" | 00:27'15" |
| 5 | 06'49" | 00:34'04" |
| 6 | 06'35" | 00:40'39" |
| 7 | 06'54" | 00:47'33" |
| 7.0 | 05'59" | 00:47'35" |
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