5.4 km | 00:41:58 | 07:46/km日期: 2024-09-03 09:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.9
Pace: 08'20" / 07'35" / 07'37" / 07'37" / 07'22" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'07") | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'35" | 00:15'55" |
| 3 | 07'37" | 00:23'32" |
| 4 | 07'37" | 00:31'09" |
| 5 | 07'22" | 00:38'31" |
| 5.4 | 08'29" | 00:41'57" |
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