8.2 km | 00:46:02 | 05:38/km日期: 2016-09-07 19:14 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'30" / 07'00" / 07'19" / 07'14" / 07'59" / 16'08" / 07'10" / 04'29" / 03'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+03'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+02'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+02'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'14" (+03'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'07" (+01'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'00" | 1000 / 7000 |
8 | | 04'04" (+00'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 03'25" | 152 / 8152 |
9月累積里程 :
310.18 km 母子鱷魚 地表最強Y拖一代 累積 :
4919.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'00" | 00:14'30" |
3 | 07'19" | 00:21'49" |
4 | 07'14" | 00:29'03" |
5 | 07'59" | 00:37'02" |
6 | 16'08" | 00:53'10" |
7 | 07'10" | 01:00'20" |
8 | 04'29" | 01:04'49" |
8.2 | 03'23" | 01:05'20" |