5.3 km | 00:40:08 | 07:32/km日期: 2024-09-05 17:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.1
Pace: 07'38" / 07'50" / 07'23" / 07'25" / 07'24" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'17") | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.05 km 
母子鱷魚跟上來 螢光38 累積 :
295.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'50" | 00:15'28" |
| 3 | 07'23" | 00:22'51" |
| 4 | 07'25" | 00:30'16" |
| 5 | 07'24" | 00:37'40" |
| 5.3 | 07'38" | 00:40'08" |
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