10.1 km | 01:05:33 | 06:29/km日期: 2016-09-07 21:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'03" / 06'14" / 06'21" / 05'30" / 06'17" / 06'56" / 06'25" / 07'00" / 07'29" / 06'38" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 337.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'14" | 00:12'17" |
| 3 | 06'21" | 00:18'38" |
| 4 | 05'30" | 00:24'08" |
| 5 | 06'17" | 00:30'25" |
| 6 | 06'56" | 00:37'21" |
| 7 | 06'25" | 00:43'46" |
| 8 | 07'00" | 00:50'46" |
| 9 | 07'29" | 00:58'15" |
| 10 | 06'38" | 01:04'53" |
| 10.1 | 06'13" | 01:05'32" |
留言 
