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    阿尼 彰化
    ID 1080
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    阿尼
    27.5 km | 13:21:53 | 29:12/km
    日期: 2024-09-01 02:38 - 總爬升: 2038 m - 地點: 雪山登山口第二停車場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 114 - 踏頻: 55 - 卡路里: 4180 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89.41
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    		1.55 (-1.59)145 / 145
    2
    53'21"  (59'00")
    		2.32 (-0.81)2066 / 2211
    3
    02:43'39"  (03:42'39")
    		2.26 (-0.87)6164 / 8375
    4
    02:37'33"  (06:20'13")
    		1.65 (-1.49)4326 / 12702
    5
    01:53'09"  (08:13'22")
    		1.32 (-1.81)2494 / 15196
    展開計圈分析
    6
    11'47"  (08:25'09")
    		0.74 (-2.40)144 / 15341
    7
    01:57'57"  (10:23'07")
    		2.22 (-0.91)4369 / 19711
    8
    02:17'19"  (12:40'26")
    		2.45 (-0.68)5612 / 25323
    9
    37'19"  (13:17'45")
    		3.141949 / 27273
    10
    04'08"  (13:21'53")
    		2.64 (-0.50)181 / 27454
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    凱蘭特昆山-北稜角-雪主東O繞

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    ChiangYu🆕♾, 嘉龍（青菜造灶硬跑團） 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'34"00:27'34"
    221'45"00:49'19"
    334'01"01:23'20"
    428'44"01:52'04"
    527'41"02:19'45"
    631'50"02:51'35"
    719'42"03:11'17"
    819'54"03:31'11"
    929'13"04:00'24"
    1028'58"04:29'22"
    1133'37"05:02'59"
    1244'22"05:47'21"
    1352'08"06:39'29"
    1442'25"07:21'54"
    1544'57"08:06'51"
    1639'04"08:45'55"
    1722'27"09:08'22"
    1823'28"09:31'50"
    1924'51"09:56'41"
    2037'10"10:33'51"
    2119'36"10:53'27"
    2220'12"11:13'39"
    2325'04"11:38'43"
    2428'09"12:06'52"
    2524'54"12:31'46"
    2620'20"12:52'06"
    2719'54"13:12'00"
    27.521'43"13:21'53"

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