2.6 km | 01:42:18 | 39:43/km日期: 2016-08-20 09:06 - 總爬升: 440 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 4254 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 37'04" / 38'44" / 46'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 37'41" | 1000 / 1000 | 48 / 54 |
2 | | 40'29" (+02'48") | 1000 / 2001 | 39 / 63 |
3 | | 41'48" (+04'07") | 575 / 2576 | 34 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 37'04" | 00:37'04" |
2 | 38'44" | 01:15'48" |
2.6 | 46'03" | 01:42'18" |