13.1 km | 01:30:23 | 06:53/km日期: 2016-09-06 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 14469 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'55" / 07'00" / 07'14" / 07'02" / 06'52" / 07'09" / 06'47" / 07'13" / 07'10" / 06'51" / 06'50" / 06'43" / 05'40" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'14") | 1003 / 1003 | 160 / 90 |
| 2 | | 06'59" (+01'20") | 1009 / 2013 | 162 / 88 |
| 3 | | 07'10" (+01'31") | 1008 / 3021 | 160 / 86 |
| 4 | | 06'59" (+01'20") | 1004 / 4026 | 160 / 89 |
| 5 | | 06'50" (+01'11") | 1002 / 5028 | 161 / 90 |
| 6 | | 07'10" (+01'31") | 1008 / 6036 | 161 / 86 |
| 7 | | 06'44" (+01'05") | 1004 / 7041 | 161 / 92 |
| 8 | | 07'13" (+01'34") | 1008 / 8050 | 160 / 86 |
| 9 | | 07'08" (+01'29") | 1003 / 9053 | 157 / 88 |
| 10 | | 06'46" (+01'07") | 1004 / 10058 | 158 / 93 |
| 11 | | 06'50" (+01'11") | 1003 / 11061 | 157 / 92 |
| 12 | | 06'43" (+01'04") | 1001 / 12062 | 158 / 93 |
| 13 | | 05'39" | 1005 / 13068 | 161 / 109 |
| 14 | | 05'34" | 131 / 13199 | 155 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.57 km 
丐幫草鞋 sos 累積 :
541.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'00" | 00:13'55" |
| 3 | 07'14" | 00:21'09" |
| 4 | 07'02" | 00:28'11" |
| 5 | 06'52" | 00:35'03" |
| 6 | 07'09" | 00:42'12" |
| 7 | 06'47" | 00:48'59" |
| 8 | 07'13" | 00:56'12" |
| 9 | 07'10" | 01:03'22" |
| 10 | 06'51" | 01:10'13" |
| 11 | 06'50" | 01:17'03" |
| 12 | 06'43" | 01:23'46" |
| 13 | 05'40" | 01:29'26" |
| 13.1 | 07'13" | 01:30'23" |
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