7.1 km | 00:44:25 | 06:16/km日期: 2024-08-29 18:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'59" / 06'06" / 07'46" / 11'47" / 06'11" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+04'31") | 478 / 4478 |
| 6 | | 04'06" (+00'08") | 402 / 4881 |
| 7 | | 01:29'38" (+25'40") | 18 / 4900 |
| 8 | | 03'58" | 410 / 5310 |
| 9 | | 06'32" (+02'34") | 1000 / 6310 |
| 10 | | 06'17" (+02'19") | 759 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.64 km 
NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
575.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'59" | 00:18'00" |
| 4 | 06'06" | 00:24'06" |
| 5 | 07'46" | 00:31'52" |
| 6 | 11'47" | 00:43'39" |
| 7 | 06'11" | 00:49'50" |
| 7.1 | 06'53" | 00:50'19" |
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