3.2 km | 00:35:58 | 11:06/km日期: 2016-09-19 22:34 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 11'06" / 09'56" / 12'57" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 235 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 09'56" | 00:21'02" |
| 3 | 12'57" | 00:33'59" |
| 3.2 | 06'13" | 00:35'27" |
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