4.1 km | 00:27:28 | 06:44/km日期: 2024-08-30 19:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 69
Pace: 06'16" / 29'23" / 08'38" / 09'48" / 315'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+04'53") | 325 / 3325 |
| 5 | | 06'26" (+00'40") | 739 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 29'23" | 00:35'39" |
| 3 | 08'38" | 00:44'17" |
| 4 | 09'48" | 00:54'05" |
| 4.1 | 337'24" | 01:16'09" |
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