簡順德 2024/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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4.0 km | 00:47:59 | 11:59/km

日期: 2024-08-28 17:29 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71.6

Pace: 11'36" / 11'32" / 11'52" / 10'55" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 48.54 km

亞瑟士 1號累積 : 741.2 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	11'32"	00:23'08"
3	11'52"	00:35'00"
4	10'55"	00:45'55"
4.2	13'44"	00:48'00"

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