10.7 km | 01:01:21 | 05:43/km日期: 2024-08-29 19:26 - 地點: 食品路甜甜圈 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 570 Cal
Pace: 06'15" / 06'18" / 06'17" / 06'19" / 05'28" / 05'15" / 05'25" / 05'46" / 04'59" / 04'32" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
108.80 km 
母子鱷魚氣墊拖鞋 超跑Y拖3代進階款 黑(39) 累積 :
1675.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'18" | 00:12'33" |
| 3 | 06'17" | 00:18'50" |
| 4 | 06'19" | 00:25'09" |
| 5 | 05'28" | 00:30'37" |
| 6 | 05'15" | 00:35'52" |
| 7 | 05'25" | 00:41'17" |
| 8 | 05'46" | 00:47'03" |
| 9 | 04'59" | 00:52'02" |
| 10 | 04'32" | 00:56'34" |
| 10.7 | 06'33" | 01:01'21" |
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