5.0 km | 00:47:06 | 09:24/km日期: 2024-08-26 18:58 - 平均心率: 105 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'50" / 31'52" / 09'10" / 08'29" / 10'03" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'00" (+09'32") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 31'52" | 00:41'42" |
| 3 | 09'10" | 00:50'52" |
| 4 | 08'29" | 00:59'21" |
| 5 | 10'03" | 01:09'24" |
| 5.0 | 18'34" | 01:09'31" |
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