7.2 km | 00:39:24 | 05:29/km日期: 2016-09-09 04:23 - 平均心率: 181 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 7097 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 04'43" / 05'35" / 05'26" / 05'24" / 05'16" / 05'32" / 05'32" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 1000 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1004 / 2004 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'21") | 1007 / 3012 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1007 / 4019 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'15" | 1006 / 5025 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 6027 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1006 / 7033 | 176 / 103 |
| 8 | | 04'49" | 172 / 7206 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'35" | 00:10'18" |
| 3 | 05'26" | 00:15'44" |
| 4 | 05'24" | 00:21'08" |
| 5 | 05'16" | 00:26'24" |
| 6 | 05'32" | 00:31'56" |
| 7 | 05'32" | 00:37'28" |
| 7.2 | 11'11" | 00:39'24" |
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